ライザップ中目黒店の詳細
当ページでは、ライザップ中目黒店の詳細について解説しています。
中目黒も多くの人で賑わう人気の土地です。しかしライザップ中目黒店は、六本木店や新宿店のような大型店舗ではないので、ご検討中の方はお早めのカウンセリング予約をオススメします。また、カウンセリングは無料ですし、入会するかどうかは、カウンセリング後に決める流れになりますので、気軽に受けることが可能です。
ライザップ中目黒店は、駅から徒歩5分という好立地となっており、代官山駅からも徒歩10分ほどの所に位置しています。今のところ代官山駅周辺にライザップは無いので、代官山が活動拠点の方もご検討ください。
また周辺に駐車場も多いので車での来店もしやすい店舗の一つです。
ライザップの特徴は？
ライザップには様々な特徴がありますが、一つ挙げるとすれば、徹底したサービスが受けられることではないでしょうか。まさに至れり尽くせりという言葉がピッタリのジムです。
今までジムと聞いて最初に思い浮かべたのが、広い部屋にダンベルやバーベル、トレッドミルなどが並んで各々トレーニングをしているような様子ではないでしょうか。
しかしこういったジムにも問題点がいくつかあります。一つは、トレーニングや栄養の知識を持ち合わせていなければならないという点です。トレーニングは、正しい知識がないと効果を存分に発揮できず、なによりも危険です。無理なトレーニングによって、筋肉や関節を傷めてしまうことは珍しくありませんし、トレーニング中は良くても、間違ったトレーニングにより後に影響が出るケースもあります。
栄養に関してもどういった食事をしたら良いのか、プロテインは一日にどの程度の量でどういったタイミングで摂取すればよいか、など様々な知識を要します。
また、意外とネックになるのが、周囲の目です。知らない人が大勢いる中で一人でトレーニングをするのが苦痛だという声は多いです。またこういったジムでは往々にして、ボディービルダーさながらに仕上げているユーザーが多く、気が引けるのも理解できます。
そういった問題を解決するのがライザップの徹底された包括的なサービスです。
ライザップは完全個室でのマンツーマントレーニング
ライザップは、一般的なジムとは打って変わって完全個室でのトレーニングになります。つまり他のお客さんと接することがありませんし当然トレーニングを見られるようなことはありません。
なによりも大きいのが、トレーナーと終始マンツーマンでトレーニングを進めていく点です。もちろんトレーナーはプロなのでどういったトレーニングを行えば良いのか熟知しています。これにより、間違ったトレーニングをしたり、トレーニングによる効果が半減することがありません。
嬉しいのが、トレーナーが専属で付いてくれるところです。つまり、日によってトレーナーが変わるようなことがありません。これには様々なメリットがあります。
- 毎回状況の確認をとる必要がない
- 最初に目標をシェアして目標に沿ったトレーニングを続けることができる
- 繰り返し顔を合わせるため親和性が生まれる
これは、通常のジムにはないメリットと言えるでしょう。
ライザップのトレーニングに関してはこちらで詳しく解説しています。
https://www.ライザップ口コミ.xyz/トレーニング内容/
担当トレーナーは、食の知識も兼ね備える
ライザップは上質なトレーニングを行えるだけではありません。食事の面からも徹底的にダイエットを後押しするのが、ライザップの大きな特徴の一つです。
一人では、どのような食事を摂れば良いのか、プロテインはどのように摂ればよいのかわからない人がほとんどでしょう。
単に脂の多いものを控えれば良いのかといえばそうではありません。スムージーなどにおきかえて食事の量を減らすのも間違いであり、ライザップでは行いません。
最近ではご存知の方も多いですが、ライザップでは糖質を制限します。それなら一人でもできそうと考える人も多いかもしれませんが、実はこれも単純に糖質を制限すれば良いということではないのです。
糖質制限の正しい知識はこちらの記事で学ぶことが出来ます。
https://www.ライザップ口コミ.xyz/post-639/
ダイエット中の食事には深い知識が求められ、一人一人の状況やダイエットの進行具合によっても細かく変化してきます。
ライザップのトレーナーは、トレーニングだけでなく、食事に関しても知識を併せ持っており、指導してくれます。
ちなみにライザップでは、常にトレーナーと連絡をとることができ、自分の食事の写真を送ってアドバイスをもらうことが可能です。
ライザップの食事管理に関してはこちらで詳しく解説しているので、興味のある方は併せてご覧下さい。
https://www.ライザップ口コミ.xyz/食事制限/
ライザップ中目黒店の店舗情報
| ライザップ中目黒店 | |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室 |
| 駐車場 | 車で起こしの際は、徒歩3分のところにあるアトラスタワー駐車場がオススメです。キャパが大きいですし、2時間までは無料で停めることができます。
徒歩3分 中目黒アトラスタワー駐輪場（126台） |
| 最寄り駅 | 東京メトロ副都心線・日比谷線 中目黒駅 徒歩5分 |
| マップ |
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カウンセリングは完全無料
まずは、お近くの店舗を選んで無料カウンセリングを予約してみましょう。
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